Frango com manga e castanha de caju
Frango com manga e castanha de caju
POR RODRIGO SILVA
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INGREDIENTES
Mantém a tela ligada enquanto cozinha
UTENSÍLIOS
-
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MODO DE PREPARO
Mantém a tela ligada enquanto cozinha
DETALHES
40 min
4 porções
Salgado
string(47) "2240|205.4|18.2|8.0|14.7|8.1|2.8|0.0|0.8|3738.5"
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Ingredientes in natura total: 2,24 kg
| 100 g | %VD* | |
|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | ||
| Valor energético (kcal) | 205,4 | 10,3 |
| Carboidratos totais (g) | ||
| Carboidratos totais (g) | 18,2 | 6,1 |
| Açúcares totais (g) | ||
| Açúcares totais (g) | 8,0 | — |
| Proteínas (g) | ||
| Proteínas (g) | 14,7 | 19,6 |
| Gorduras totais (g) | ||
| Gorduras totais (g) | 8,1 | 14,7 |
| Gordura saturada (g) | ||
| Gordura saturada (g) | 2,8 | 12,7 |
| Gordura trans (g) | ||
| Gordura trans (g) | 0,0 | — |
| Fibra alimentar (g) | ||
| Fibra alimentar (g) | 0,8 | 3,2 |
| Sódio (mg) | ||
| Sódio (mg) | 3738,5 | 155,8 |
* Referência para uma dieta de 2000 kcal.
Estimativa baseada na rotulagem de cada ingrediente in natura. Em caso de dieta médica restritiva, consulte um nutricionista.
Receita testada e preparada por
Sou programador e economista, mas meu interesse mesmo é por comida. Ainda criança comecei a aprender segredos da cozinha. Curto transformar ingredientes simples em pratos sofisticados, sem desperdício. Nas redes sociais compartilho algumas das minhas ideias culinárias.
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