Sobremesa gelada com manga e laranja
POR RODRIGO SILVA
ATUALIZADO EM
Que tal uma sobremesa gelada com manga e laranja?
Uma receita bem fácil de fazer. Com ingredientes simples, você prepara um doce refrescante.
Experimente essa combinação e diga para a gente o que achou!
INGREDIENTES
UTENSÍLIOS
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MODO DE PREPARO
DETALHES
20 min
4 porções
DoceIngredientes in natura total: 1,27 kg
| 100 g | %VD* | |
|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | ||
| Valor energético (kcal) | 103,6 | 5,2 |
| Carboidratos totais (g) | ||
| Carboidratos totais (g) | 15,9 | 5,3 |
| Açúcares totais (g) | ||
| Açúcares totais (g) | 14,5 | — |
| Proteínas (g) | ||
| Proteínas (g) | 2,4 | 3,2 |
| Gorduras totais (g) | ||
| Gorduras totais (g) | 4,0 | 7,3 |
| Gordura saturada (g) | ||
| Gordura saturada (g) | 2,5 | 11,4 |
| Gordura trans (g) | ||
| Gordura trans (g) | 0,0 | — |
| Fibra alimentar (g) | ||
| Fibra alimentar (g) | 1,4 | 5,6 |
| Sódio (mg) | ||
| Sódio (mg) | 1,0 | 0 |
* Referência para uma dieta de 2000 kcal.
Estimativa baseada na rotulagem de cada ingrediente in natura. Em caso de dieta médica restritiva, consulte um nutricionista.
COZINHE COM SEU ASSISTENTE
Receita testada e preparada por
Sou programador e economista, mas meu interesse mesmo é por comida. Ainda criança comecei a aprender segredos da cozinha. Curto transformar ingredientes simples em pratos sofisticados, sem desperdício. Nas redes sociais compartilho algumas das minhas ideias culinárias.
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