Biscoito de pasta de amendoim
POR RODRIGO SILVA
ATUALIZADO EM
Uma dica de biscoito de pasta de amendoim muito legal para quem precisa de um petisco energético para comer antes de um treino ou atividade física.
E também para aquela fome que bateu no meio da tarde, quando queremos um docinho rápido e mais saudável.
Tudo isso em menos de 15 minutos, do início do preparo até comer o primeiro biscoito!
INGREDIENTES
UTENSÍLIOS
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4.7 4140Copos MedidoresKit 4 tamanhos, vidro altamente durávelR$148,80
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4.7 1512TalheresAço Inox altamente durável, 36 peças, adequado a lava louçasR$131,80
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MODO DE PREPARO
DETALHES
12 min
6 porções
FitnessINFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Ingredientes in natura total: 405 g
| 100 g | %VD* | |
|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | ||
| Valor energético (kcal) | 488,1 | 24,4 |
| Carboidratos totais (g) | ||
| Carboidratos totais (g) | 42,3 | 14,1 |
| Açúcares totais (g) | ||
| Açúcares totais (g) | 35,9 | — |
| Proteínas (g) | ||
| Proteínas (g) | 16,4 | 21,9 |
| Gorduras totais (g) | ||
| Gorduras totais (g) | 31,6 | 57,5 |
| Gordura saturada (g) | ||
| Gordura saturada (g) | 6,4 | 29,1 |
| Gordura trans (g) | ||
| Gordura trans (g) | 0,0 | — |
| Fibra alimentar (g) | ||
| Fibra alimentar (g) | 3,7 | 14,8 |
| Sódio (mg) | ||
| Sódio (mg) | 27,0 | 1,1 |
* Referência para uma dieta de 2000 kcal.
Estimativa baseada na rotulagem de cada ingrediente in natura. Em caso de dieta médica restritiva, consulte um nutricionista.
Receita testada e preparada por
Sou programador e economista, mas meu interesse mesmo é por comida. Ainda criança comecei a aprender segredos da cozinha. Curto transformar ingredientes simples em pratos sofisticados, sem desperdício. Nas redes sociais compartilho algumas das minhas ideias culinárias.
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