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Trufa proteica para pré-treino

30 min

6 porções

Fitness

Ingredientes
Preparo

4 colheres (sopa) de leite em pó desnatado

1 colher (sopa) de iogurte grego light

2 colheres (sopa) de cacau em pó

Adoçante a gosto

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1. Em uma tigela, misture todos os ingredientes.

2. Deixe a mistura na geladeira por 5 minutos.

3. Em seguida, enrole a massa no formato de pequenas bolinhas (se precisar unte as mãos com um pouco de óleo de coco).

4. Passe as bolinhas no cacau em pó.

5. Leve à geladeira até atingir uma consistência de trufa.

6. Sirva geladinha.

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