Trufa proteica para pré-treino
30 min
6 porções
Fitness
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Ingredientes
Preparo
4 colheres (sopa) de leite em pó desnatado
1 colher (sopa) de iogurte grego light
2 colheres (sopa) de cacau em pó
Adoçante a gosto
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1. Em uma tigela, misture todos os ingredientes.
2. Deixe a mistura na geladeira por 5 minutos.
3. Em seguida, enrole a massa no formato de pequenas bolinhas (se precisar unte as mãos com um pouco de óleo de coco).
4. Passe as bolinhas no cacau em pó.
5. Leve à geladeira até atingir uma consistência de trufa.
6. Sirva geladinha.