Name: Trufa proteica para pré-treino
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 4 colheres (sopa) de leite em pó desnatado; 1 colher (sopa) de iogurte grego light; 2 colheres (sopa) de cacau em pó; Adoçante a gosto

Trufa proteica para pré-treino

ATUALIZADO EM 1º DE JANEIRO DE 2020

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INGREDIENTES

MODO CHEF

Mantém a tela ligada enquanto cozinha

4 colheres (sopa) de leite em pó desnatado

1 colher (sopa) de iogurte grego light

2 colheres (sopa) de cacau em pó

Adoçante a gosto

UTENSÍLIOS

4,8 332

Colheres-medida

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MODO DE PREPARO

MODO CHEF

Mantém a tela ligada enquanto cozinha

1. Em uma tigela, misture todos os ingredientes.

2. Deixe a mistura na geladeira por 5 minutos.

3. Em seguida, enrole a massa no formato de pequenas bolinhas (se precisar unte as mãos com um pouco de óleo de coco).

4. Passe as bolinhas no cacau em pó.

5. Leve à geladeira até atingir uma consistência de trufa.

6. Sirva geladinha.

DETALHES

30 min

6 porções

Fitness

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