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Macarrão light com atum
Macarrão light com atum

Macarrão light com atum

ATUALIZADO EM 1º DE JANEIRO DE 2020







INGREDIENTES

1/2 pacote de macarrão fusile integral

1 atum em lata (sem a água)

1 tomate carmem sem pele e sem sementes, cortado em cubos

1 colher (sopa) de azeite de oliva

1 dente de alho

1 pé de brócolis

2 colheres (sopa) de manjericão

Sal e pimenta do reino a gosto

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MODO DE PREPARO

1. Cozinhe o macarrão.

2. Em uma panela, faça um refogado com azeite e demais ingredientes.

3. Misture o macarrão e está pronto. Sirva frio.


DETALHES

Tempo de preparo20 min
Rendimento2 porções
Tipo de receitaFitness
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