Panqueca integral

1 min

5 porções

Lanche

Ingredientes

Preparo

1 xícara de farinha de trigo integral

1 xícara de leite desnatado

3 colheres (sopa) de farelo de aveia

1 colher (sopa) de linhaça

1 ovo

1 pitada de sal

Receitas relacionadas:

Pão de pasta de amendoim

Minipizza de aveia e trigo

Torta de abobrinha fácil

Torta de banana integral

Bolo saudável energético

Panqueca de espinafre

Torta integral de liquidificador

1. Em um recipiente, misture bem todos os ingredientes.

2. Passe um pouco de azeite em uma frigideira, leve ao fogo e coloque a massa.

3. Acrescente o recheio de sua preferência e está pronto!

Restodontê

Descubra todos os dias de maneira rápida e fácil um novo prato restodontê para preparar com os ingredientes que você tem em casa. Através de um critério ou de uma combinação deles, localize receitas selecionando seus ingredientes, restrinja sua busca utilizando diversos filtros ou encontre o que procura rapidamente digitando palavras-chave relacionadas.

Siga-nos e faça contato!

Diga se gostou!

Receitas mais acessadas

Cobertura de chocolate durinhaBolo de chocolate com água quenteMolho madeira tradicionalBrownie de banana especialMolho de alho com creme de leiteMolho de alho com ovoMolho de alho sem leitePudim sem ovos e sem fogoMolho de alho para pãoBolo de fubá cremosoBanana à milanesa na air fryerPão de milho fofinhoCrepioca doceOvos cozidos na air fryerCobertura bolo de cenoura durinhaComo fazer molho verde de alhoPanqueca americana com aveiaMolho de alho sem óleoBolinho de purê de batataCrepioca salgada

Restodontê Receitas

São Paulo, SP, Brasil